Ранее в своих материалах я уже писала о том, что люди зачастую не очень хорошо понимают, что они хотят на самом деле и не могут расставить жизненные приоритеты.
Жизнь каждого человека разнообразна и включает множество областей.
Как оценить качество жизни? Как определить те области, над которыми стоит поработать в первую очередь? Куда двигаться дальше?
На все эти и множество других вопросов может помочь ответить универсальный инструмент – Колесо жизненного баланса.
Инструмент очень прост в исполнении и помогает осознать, что же действительно для Вас наиболее важно на данном этапе.
Нарисуйте на листе бумаги круг и разделите его на восемь областей (как минимум на четыре, максимума - нет).
Примерами основных областей жизни могут быть:
- Карьера
- Деньги, финансы
- Здоровье
- Отношения с друзьями и родными
- Любовь, отношения со значимым человеком, семья
- Личностный рост, духовность
- Отдых и развлечения
- Условия жизни
Лучше, конечно, если Вы сами определите, какие области наиболее важны в Вашей жизни и составите свой личный список.
Восемь секторов колеса жизни представляют собой, так называемый жизненный баланс.
Первым этапом спросите себя, на сколько по десятибальной шкале вы удовлетворены в каждой из этих областей.
Считая, что центр (ось колеса) – это ноль, а периметр (обод) - это десять - обозначьте точками прямо на колесе уровень вашей удовлетворенности каждой областью жизни на данный момент. Далее соедините линиями все точки. Тем самым, Вы создадите периметр (обод) колеса Вашей собственной жизни.
