Если Вы убеждены, что человеку, которого вы любите, нравится  Ваша лучшая подруга, для Вас будет очень трудно решиться пригласить его на романтический ужин.

Если Вы убеждены, что Ваша компания переживает период кризиса, то Вы, возможно, весьма неохотно будете просить у вашего начальника прибавку к зарплате.

Возможно, лучшее доказательство убеждений – «эффект плацебо» (научно подтвержденные данные). Убежденность пациентов в том, что они получают лекарство (хотя им давали препарат, лишенный какого-либо медицинского эффекта), ведет к исчезновению симптомов у многих из них (более чем у 30%).

Давайте рассмотрим простой пример:

Предположим, Вы пытаетесь похудеть перед летним отпуском. Если Вы убеждены, что у Вас ничего не получится, то Вам будет очень трудно мотивировать себя заниматься спортом или придерживаться диеты. Ведь если ничего не получится, то все Ваши усилия будут напрасны, и не нужно тратить на это свою энергию.

И когда Вы столкнетесь с каким-то препятствием (захочется шоколада, или вы за какой-то период похудеете на меньше, чем ожидали), то Вы будете рассматривать его как доказательство того, что у Вас действительно ничего не получится, и прекратите свои действия относительно своей цели (сдадитесь).

Правда заключается в том, что Вы можете часами разбираться с Вашими отрицательными чувствами по этому поводу или применять различные мотивационные техники, но, скорее всего, Вам это не очень поможет, пока присутствует негативное убеждение «что у Вас все равно ничего не получится». 

В процессе жизни мы нередко меняем собственные  убеждения. Например, в какой-то момент нашей жизни мы узнаем, что Дед Мороз - это дядя Саша с пятого этажа. Влюбляясь, мы "не мыслим жизнь без любимого человека", но, потеряв его, мы определенным образом приспосабливаемся, а затем и вовсе забываем... Иногда люди на самом глубоком уровне понимают, что деньги в жизни - это не главное, что есть вещи, которых не купишь ни за какие деньги. Некоторые разочаровываются в служении великим идеям, которым посвятили лучшие годы своей жизни.

Человек всегда ищет подтверждения истинности своих убеждений. Например, муж, уверенный, что его жена не умеет готовить, находит, если не первое, то второе или третье блюдо не очень вкусным. Супруг, у которого существует убеждение, что его жена - прекрасная хозяйка, находит даже в неважно приготовленном блюде основание для того, чтобы восхититься ее кулинарными способностями. Родитель, считающий, что его сын или дочь - бездарность или неряха, находит в каждом движении, в каждом поступке ребенка подтверждение своим убеждениям. Отец или мать, уверенные в том, что их ребенка ожидает великое будущее, что он гений, даже в не очень грациозном движении ребенка видят черты будущей гениальности. Наши убеждения друг о друге влияют на нас, причем очень значительным образом, даже если мы не произносим их вслух.

По сути своей убеждения/личные установки являются некоторыми фильтрами, через которые к нам поступает различная информация из внешнего мира. Любое событие, ощущение проходит через фильтр, преобразуется в соответствии с заданной формой, и на выходе мы получаем определенные чувства, эмоции, решения и способы реагирования. Если информация слишком отличается от наших представлений о мире, то она может просто вытесняться, игнорироваться и не допускаться внутрь. «Этого нет, потому что этого не может быть». 

Продолжение следует...