Допустим, вы работаете над каким-нибудь проектом, что-нибудь творите. В процессе работы, а так же после нее представляйте себе, как объект вашего творчества все больше совершенствуется.

Вот сегодня Вы завершили некоторые детали, а завтра собираетесь добавить новые штрихи. Воображайте, как Ваше творение все больше преображается. Вы придаете ему все новые качества, а оно на Ваших глазах превращается в шедевр. Вы довольны, Вас захватывает процесс творчества, ваше детище растет вместе с Вами.

Нужно не просто созерцать свой предмет, а представлять себе процесс рождения и роста совершенства. Творите и любуйтесь одновременно.

Не стесняйтесь называть себя гением. Утверждайте мыслеформу: Вам в голову приходят все новые гениальные идеи. Если Вы работаете над своим телом, – аналогично, – растите его, как мать ребенка.

Представляйте себе, как Ваше тело постепенно приобретает совершенные формы. Ухаживайте за ним, тренируйте его и воображайте, как мышцы где-то растут, а где-то подтягиваются. Вы с удивлением обнаружите, как быстро и эффективно реализуется эта установка на совершенство. 

По материалам книги Вадима Зеланда «Практический курс трансерфинга за 78 дней»